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レシピ

サニーレタスときゅうりのシーザーサラダの完成イメージ

サニーレタスときゅうりのシーザーサラダ

⏱ 10分👪 2人分🔥 約110kcal🧂 塩分 約1.2g洋食副菜

サニーレタスと薄切りきゅうりの軽い食感に、にんにくと粉チーズのコクを重ねたサラダです。

🍳 このレシピで作る(人数を変える・お気に入り)

材料(2人分)

  • サニーレタス100g
  • きゅうり100g
  • マヨネーズ大さじ2
  • 粉チーズ大さじ1
  • 酢小さじ1
  • にんにくチューブ小さじ1/2
  • 塩小さじ1/4
  • 黒こしょう小さじ1/4

作り方

  1. 1サニーレタスは洗って水気をしっかり拭き、4cm程度にちぎる。きゅうりは両端を落とし、厚さ2mmの斜め薄切りにする。
  2. 2ボウルにマヨネーズ、粉チーズ、酢、にんにくチューブ、塩、黒こしょうを入れて混ぜる。
  3. 3食べる直前にきゅうりとサニーレタスを加え、底から大きく返してドレッシングをからめ、器にふんわり盛る。

コツサニーレタスのひだに残った水気まで拭くと、濃厚なドレッシングがよくからみます。きゅうりを薄く切ると葉となじみ、ひと口で一緒に食べやすくなります。

シーザーサラダをおいしく作るコツ

  • 葉野菜は洗ったあと、水気をしっかり拭きます。サニーレタスなどひだのある葉は、ひだの中の水まで拭くと、ドレッシングが薄まりません。
  • レタスは包丁で切らずに4cmほどにちぎります。断面が不ぞろいになることで、ドレッシングが葉にからみやすくなります。
  • ドレッシングは先にボウルでよく混ぜておきます。マヨネーズと粉チーズを先に練り合わせると、粉チーズのダマが残りません。

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