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レシピ

水菜とトマトのシーザーサラダの完成イメージ

水菜とトマトのシーザーサラダ

⏱ 10分👪 2人分🔥 約120kcal🧂 塩分 約1.2g洋食副菜

みずみずしいトマトと歯ざわりのよい水菜を、酸味を控えたチーズドレッシングでまとめる副菜です。

🍳 このレシピで作る(人数を変える・お気に入り)

材料(2人分)

  • 水菜80g
  • トマト120g
  • マヨネーズ大さじ2
  • 粉チーズ大さじ1と1/2
  • 酢小さじ1/2
  • にんにくチューブ小さじ1/4
  • 塩小さじ1/4
  • 黒こしょう小さじ1/4

作り方

  1. 1水菜は根元を落として洗い、水気をよく切って4cm長さに切る。トマトはへたを除いて2cm角に切り、切ったときに出た汁を切る。
  2. 2ボウルにマヨネーズ、粉チーズ、酢、にんにくチューブ、塩、黒こしょうを入れて混ぜる。
  3. 3食べる直前に水菜とトマトを加え、底から持ち上げるようにやさしく和えて器に盛る。

コツトマトの切り汁を切っておくと、水っぽくならずチーズの風味がしっかり残ります。

シーザーサラダをおいしく作るコツ

  • 葉野菜は洗ったあと、水気をしっかり拭きます。サニーレタスなどひだのある葉は、ひだの中の水まで拭くと、ドレッシングが薄まりません。
  • レタスは包丁で切らずに4cmほどにちぎります。断面が不ぞろいになることで、ドレッシングが葉にからみやすくなります。
  • ドレッシングは先にボウルでよく混ぜておきます。マヨネーズと粉チーズを先に練り合わせると、粉チーズのダマが残りません。

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