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レシピ

レタスとパプリカのシーザーサラダの完成イメージ

レタスとパプリカのシーザーサラダ

⏱ 10分👪 2人分🔥 約110kcal🧂 塩分 約1.2g洋食副菜

レタスと細切りのパプリカを、ほんのり甘みのあるチーズドレッシングで和える彩りのよいサラダです。

🍳 このレシピで作る(人数を変える・お気に入り)

材料(2人分)

  • レタス100g
  • パプリカ80g
  • マヨネーズ大さじ2
  • 粉チーズ大さじ1
  • 酢小さじ1
  • 砂糖小さじ1/4
  • 塩小さじ1/4
  • 黒こしょう小さじ1/4

作り方

  1. 1レタスは洗って水気を拭き、3cmほどにちぎる。パプリカはへたと種を除き、長さ4cm、幅3mmの細切りにする。
  2. 2ボウルに酢、砂糖、塩を入れて混ぜ、マヨネーズ、粉チーズ、黒こしょうを加えて混ぜる。
  3. 3食べる直前にレタスとパプリカを加えてふんわり和え、小鉢に盛る。

コツパプリカを細く切るとレタスと一緒に食べやすくなり、甘みもなじみます。

シーザーサラダをおいしく作るコツ

  • 葉野菜は洗ったあと、水気をしっかり拭きます。サニーレタスなどひだのある葉は、ひだの中の水まで拭くと、ドレッシングが薄まりません。
  • レタスは包丁で切らずに4cmほどにちぎります。断面が不ぞろいになることで、ドレッシングが葉にからみやすくなります。
  • ドレッシングは先にボウルでよく混ぜておきます。マヨネーズと粉チーズを先に練り合わせると、粉チーズのダマが残りません。

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