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レシピ

紫玉ねぎの即席ピクルスの完成イメージ

紫玉ねぎの即席ピクルス

⏱ 10分👪 2人分🔥 約60kcal🧂 塩分 約0.8g洋食副菜

紫玉ねぎを繊維を断つように薄切りにし、甘酢で鮮やかに仕上げる即席ピクルスです。

🍳 このレシピで作る(人数を変える・お気に入り)

材料(2人分)

  • 紫玉ねぎ150g
  • 酢大さじ1と1/2
  • 砂糖大さじ1と1/2
  • 塩小さじ1/4
  • こしょう少々

作り方

  1. 1紫玉ねぎは皮をむいて縦半分に切り、繊維を断つ方向に厚さ1mmの薄切りにする。
  2. 2紫玉ねぎを水の中で軽くほぐして2分さらし、ざるに上げて水気をしっかり絞る。
  3. 3ボウルに酢、砂糖、塩、こしょうを入れてよく混ぜ、紫玉ねぎを加えて1分ほどもむ。
  4. 42分置いて全体をあえ、漬け汁ごと小鉢に盛る。

コツ繊維を断つように薄く切って水にさらすと、辛みが和らぎます。水気をしっかり絞ると、甘酢が薄まりません。

即席ピクルスをおいしく作るコツ

  • 野菜はできるだけ薄く切ります。厚さ1〜2mmにすると、数分で甘酢がしみこみ、すぐに食べられます。
  • 酢と砂糖、塩は先によく混ぜて溶かします。溶け残りがあると、甘みや塩気が一部にかたよります。
  • 野菜を加えたら、折れないようにやさしくもみます。もむことで甘酢が短時間で中まで入ります。

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