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レシピ

ズッキーニとパプリカの即席ピクルスの完成イメージ

ズッキーニとパプリカの即席ピクルス

⏱ 10分👪 2人分🔥 約50kcal🧂 塩分 約0.8g洋食副菜

細切りのズッキーニとパプリカを、甘酸っぱくみずみずしいピクルスに仕上げます。

🍳 このレシピで作る(人数を変える・お気に入り)

材料(2人分)

  • ズッキーニ90g
  • パプリカ60g
  • 酢大さじ1と1/2
  • 砂糖大さじ1と1/2
  • 塩小さじ1/4
  • こしょう少々

作り方

  1. 1ズッキーニはへたを落とし、長さ4cm、厚さ1mmの薄切りにしてから幅3mmに切る。パプリカはへたと種を除き、長さ4cm、幅1〜2mmの細切りにする。
  2. 2ボウルに酢、砂糖、塩を入れてよく混ぜ、ズッキーニとパプリカを加える。
  3. 3手で1分ほどもんで3分置き、途中で1回上下を返す。
  4. 4こしょうを加えて混ぜ、漬け汁ごと器に盛る。

コツパプリカは幅1〜2mmに細く切ると、皮があっても味がなじみやすくなります。

即席ピクルスをおいしく作るコツ

  • 野菜はできるだけ薄く切ります。厚さ1〜2mmにすると、数分で甘酢がしみこみ、すぐに食べられます。
  • 酢と砂糖、塩は先によく混ぜて溶かします。溶け残りがあると、甘みや塩気が一部にかたよります。
  • 野菜を加えたら、折れないようにやさしくもみます。もむことで甘酢が短時間で中まで入ります。

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