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レシピ

にんじんの即席ピクルスの完成イメージ

にんじんの即席ピクルス

⏱ 10分👪 2人分🔥 約70kcal🧂 塩分 約0.8g洋食副菜

細切りのにんじんを甘酢でもみ、少量の油で口当たりよく仕上げる即席ピクルスです。

🍳 このレシピで作る(人数を変える・お気に入り)

材料(2人分)

  • にんじん150g
  • 酢大さじ1と1/2
  • 砂糖大さじ1と1/2
  • 塩小さじ1/4
  • サラダ油小さじ1/2
  • こしょう少々

作り方

  1. 1にんじんは皮をむき、長さ4cm、厚さ1mmの薄切りにしてから、幅1mmの細切りにする。
  2. 2ボウルに酢、砂糖、塩、こしょうを入れて混ぜ、にんじんを加えて2分ほどもむ。
  3. 3しんなりしたらサラダ油を加えてよくあえ、漬け汁ごと小鉢に盛る。

コツにんじんは細くそろえて切ると、生でも食べやすくなります。油はもんだあとに加えると、甘酢がなじみやすくなります。

即席ピクルスをおいしく作るコツ

  • 野菜はできるだけ薄く切ります。厚さ1〜2mmにすると、数分で甘酢がしみこみ、すぐに食べられます。
  • 酢と砂糖、塩は先によく混ぜて溶かします。溶け残りがあると、甘みや塩気が一部にかたよります。
  • 野菜を加えたら、折れないようにやさしくもみます。もむことで甘酢が短時間で中まで入ります。

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