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‹ 韓国風きゅうり和え

レシピ

きゅうりとセロリの韓国風和えの完成イメージ

きゅうりとセロリの韓国風和え

⏱ 15分👪 2人分🔥 約50kcal🧂 塩分 約0.5g韓国・エスニック副菜

セロリのさわやかな香りときゅうりの食感を、酢を効かせた辛口のたれで楽しむ小鉢です。

🍳 このレシピで作る(人数を変える・お気に入り)

材料(2人分)

  • きゅうり150g
  • セロリ80g
  • 塩小さじ1/4
  • 醤油小さじ1/2
  • 酢小さじ2
  • ごま油小さじ1と1/2
  • にんにくチューブ小さじ1/4
  • 一味唐辛子小さじ1/4

作り方

  1. 1きゅうりは両端を切り落とし、めん棒で軽くたたいて3cmほどに割る。塩をもみ込み、5分置く。
  2. 2セロリは筋を取り、茎を斜めに3mm幅で切る。葉が付いていれば1cm幅に刻む。
  3. 3ボウルに醤油、酢、ごま油、にんにくチューブ、一味唐辛子を混ぜる。
  4. 4きゅうりの水気をしっかり絞り、セロリとともにたれで和える。3分ほど置いてなじませ、小鉢に盛る。

コツセロリは筋を取って薄く切ると、きゅうりと一緒に食べやすくなります。和えて少し置くと、セロリにもたれがなじみます。

韓国風きゅうり和えをおいしく作るコツ

  • きゅうりはめん棒で軽くたたき、ひびが入ったら手で3cmほどに割ります。包丁で切るより断面がでこぼこになり、たれがしみ込む面が増えます。
  • たたくのは形が残る程度にします。強くたたいて細かく砕くと歯ごたえがなくなり、塩もみで水が出すぎてしまいます。
  • 塩をまぶして5分置き、出た水を捨てて軽く絞ります。先に水を出しておくと、たれが薄まらず、時間がたっても味がぼやけません。

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