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レシピ

きゅうりとわかめの韓国風ピリ辛和えの完成イメージ

きゅうりとわかめの韓国風ピリ辛和え

⏱ 15分👪 2人分🔥 約40kcal🧂 塩分 約0.5g韓国・エスニック副菜

たたききゅうりとわかめに、醤油とごま油の香るピリ辛だれをからめたさっぱりした小鉢です。

🍳 このレシピで作る(人数を変える・お気に入り)

材料(2人分)

  • きゅうり150g
  • 乾燥わかめ2g
  • 塩小さじ1/4
  • 醤油小さじ1/2
  • 酢小さじ1と1/2
  • ごま油小さじ1
  • 砂糖小さじ3/4
  • にんにくチューブ小さじ1/4
  • 一味唐辛子小さじ1/4

作り方

  1. 1乾燥わかめはたっぷりの水に袋の表示時間どおりにつけて戻す。水で洗って水気を絞り、大きければ長さ3cmに切る。
  2. 2きゅうりは両端を切り落とし、めん棒で軽くたたいて割れ目を入れ、長さ2cmの一口大に切る。
  3. 3きゅうりに塩をもみ込み、5分置いて水分をしっかり絞る。
  4. 4ボウルに醤油、酢、ごま油、砂糖、にんにくチューブ、一味唐辛子を入れて混ぜる。
  5. 5きゅうりとわかめを加え、たれを全体にからめて器に盛る。

コツわかめは表示時間を目安に戻し、長く水につけたままにしないようにすると歯ざわりが保てます。水気を十分に絞ると、たれがよくからみます。

韓国風きゅうり和えをおいしく作るコツ

  • きゅうりはめん棒で軽くたたき、ひびが入ったら手で3cmほどに割ります。包丁で切るより断面がでこぼこになり、たれがしみ込む面が増えます。
  • たたくのは形が残る程度にします。強くたたいて細かく砕くと歯ごたえがなくなり、塩もみで水が出すぎてしまいます。
  • 塩をまぶして5分置き、出た水を捨てて軽く絞ります。先に水を出しておくと、たれが薄まらず、時間がたっても味がぼやけません。

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