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レシピ

きゅうりとパクチーの韓国風和えの完成イメージ

きゅうりとパクチーの韓国風和え

⏱ 15分👪 2人分🔥 約30kcal🧂 塩分 約0.5g韓国・エスニック副菜

たたききゅうりにパクチーを合わせ、酢の酸味と唐辛子の辛味をきかせた香り豊かな小鉢です。

🍳 このレシピで作る(人数を変える・お気に入り)

材料(2人分)

  • きゅうり150g
  • パクチー15g
  • 塩小さじ1/4
  • 酢小さじ2
  • 醤油小さじ1/2
  • ごま油小さじ3/4
  • 砂糖小さじ1/2
  • にんにくチューブ小さじ1/4
  • 一味唐辛子小さじ1/4

作り方

  1. 1きゅうりはへたを切り、めん棒で軽くたたいてから長さ4cmの細長い一口大に割る。パクチーは根元を落とし、茎は5mm幅、葉は長さ3cmに切る。
  2. 2きゅうりに塩をまぶして軽くもみ、5分置いて水気をしっかり絞る。
  3. 3ボウルに酢、醤油、ごま油、砂糖、にんにくチューブ、一味唐辛子を混ぜ、きゅうりとパクチーの茎を加えて和える。
  4. 4パクチーの葉を加えて軽く混ぜ、小鉢に盛る。

コツパクチーの茎は細かく切って先に和えると、香りが全体に広がります。葉は最後に混ぜ、形を残します。

韓国風きゅうり和えをおいしく作るコツ

  • きゅうりはめん棒で軽くたたき、ひびが入ったら手で3cmほどに割ります。包丁で切るより断面がでこぼこになり、たれがしみ込む面が増えます。
  • たたくのは形が残る程度にします。強くたたいて細かく砕くと歯ごたえがなくなり、塩もみで水が出すぎてしまいます。
  • 塩をまぶして5分置き、出た水を捨てて軽く絞ります。先に水を出しておくと、たれが薄まらず、時間がたっても味がぼやけません。

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