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レシピ

きゅうりと豆腐のラー油和えの完成イメージ

きゅうりと豆腐のラー油和え

⏱ 20分👪 2人分🔥 約90kcal🧂 塩分 約0.7g中華副菜

水切りした豆腐と薄切りきゅうりに、にんにくをきかせたラー油だれをからめる冷たい小鉢です。

🍳 このレシピで作る(人数を変える・お気に入り)

材料(2人分)

  • きゅうり150g
  • 豆腐150g
  • 塩小さじ1/4
  • 醤油小さじ1
  • 酢小さじ1と1/2
  • ごま油小さじ1
  • ラー油小さじ1/4
  • にんにくチューブ小さじ1/4

作り方

  1. 1豆腐はペーパータオルで包んでざるにのせ、10分ほどおいて水を切る。
  2. 2きゅうりは2mm幅の輪切りにし、塩をもみ込む。5分おいて水気をしっかり絞る。
  3. 3ボウルに醤油、酢、ごま油、ラー油、にんにくチューブを入れて混ぜ、きゅうりを和える。
  4. 4豆腐を2cm角に切って加え、底からすくってやさしく和え、小鉢に盛る。

コツ豆腐は木綿を使うと形が残りやすくなります。きゅうりを先にたれで和え、豆腐を最後に加えると、混ぜる回数を減らせます。

きゅうりラー油和えをおいしく作るコツ

  • きゅうりは塩をまぶして5分ほど置き、しんなりしたら水気をしっかり絞ります。水気が残るとたれが薄まり、辛みもぼやけます。
  • 塩もみしたきゅうりは水で洗いません。洗うと水を吸って水っぽくなり、塩が抜けた分だけ味がなじみにくくなります。
  • きゅうりは厚さ3mmほどの斜め薄切りにそろえます。断面が広くなってたれがからみやすく、厚さがそろうと塩もみでのしんなり具合もそろいます。

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