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レシピ

にんじんとパンのチーズフォンデュの完成イメージ

にんじんとパンのチーズフォンデュ

⏱ 10分👪 2人分🔥 約420kcal🧂 塩分 約1.9g洋食メイン

薄切りにんじんの甘みとウインナーに、にんにく風味のチーズがよく合うフォンデュです。

🍳 このレシピで作る(人数を変える・お気に入り)

材料(2人分)

  • ピザ用チーズ100g
  • 牛乳100ml
  • ウインナー60g
  • にんじん200g
  • 食パン60g
  • 片栗粉小さじ1
  • にんにくチューブ小さじ1/4

作り方

  1. 1にんじんは2mm厚の斜め薄切りにし、幅の広いものは縦半分に切る。ウインナーは斜め半分に、食パンは3cm角に切る。
  2. 2にんじんを水でさっとぬらして耐熱容器に広げ、ふんわりとラップをかけて600Wの電子レンジで3分加熱する。
  3. 3にんじんの上下を返してウインナーを加え、再びふんわりとラップをかけて600Wで1分加熱する。にんじんが柔らかく、ウインナーの中心が温まったことを確かめ、足りなければ30秒ずつ追加する。
  4. 4レンジ加熱の間に、小鍋でピザ用チーズに片栗粉をまぶし、牛乳を加える。弱火で2〜3分混ぜながら温め、滑らかになったらにんにくチューブを混ぜる。
  5. 5にんじん、ウインナー、食パンを平皿に盛る。チーズは小鍋ごと添え、温かいうちに具を絡めて食べる。

コツにんじんは2mm厚にそろえると短時間でも柔らかくなります。にんにくは仕上げに混ぜると香りが残ります。

チーズフォンデュをおいしく作るコツ

  • ピザ用チーズに片栗粉を先にまぶしてから牛乳を加えます。片栗粉がチーズの油と水分をつなぐので、分離せずとろりとしたソースになります。
  • チーズは弱火で混ぜ続けながら溶かします。強火で沸騰させるとたんぱく質が縮んでかたまりになり、油が分かれて底も焦げつきます。
  • 野菜は電子レンジで竹串が通るまで加熱し、水気を切ってから盛ります。水気が残るとソースが薄まり、からみも悪くなります。

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