今ある食材で、なにか作ろう
‹ マスタード和え

レシピ

ラディッシュのマスタード和えの完成イメージ

ラディッシュのマスタード和え

⏱ 10分👪 2人分🔥 約50kcal🧂 塩分 約0.8g洋食副菜

さっとゆでたラディッシュの歯ごたえを、酢を利かせた粒マスタードだれで楽しむ副菜です。

🍳 このレシピで作る(人数を変える・お気に入り)

材料(2人分)

  • ラディッシュ160g
  • 粒マスタード小さじ1
  • オリーブオイル小さじ1と1/2
  • 酢小さじ2
  • 砂糖小さじ3/4
  • 塩小さじ1/4
  • こしょう少々

作り方

  1. 1ラディッシュは葉の付け根と根先を落とし、縦に厚さ5mmに切る。
  2. 2鍋に湯を沸かし、ラディッシュを中火で30〜40秒ゆでる。ざるに広げて粗熱を取り、水気を拭く。
  3. 3ボウルに粒マスタード、酢、砂糖、塩、こしょうを混ぜ、オリーブオイルを加えてよく混ぜる。
  4. 4ラディッシュを加えて和え、小鉢に盛る。

コツラディッシュは短時間で引き上げ、歯ごたえを残します。ざるに重ならないよう広げると、余熱でやわらかくなりすぎません。

マスタード和えをおいしく作るコツ

  • ブロッコリーはゆでたら房を下に向けて水気を切ります。つぼみに湯が残るとたれが薄まり、マスタードの味がぼやけます。
  • たれは粒マスタードと酢、砂糖、塩を先に混ぜ、オイルを最後に加えます。マスタードが油と酢をつなぐので、分離しにくいたれになります。
  • 野菜は湯気が落ち着いてから和えます。熱すぎるとマスタードの香りが飛び、冷えきってからでは味がしみこみにくくなります。

マスタード和えの作り方のコツ・よくある失敗・保存のしかたを見る ›

ご利用上の注意と免責事項

🔍 家にある食材から、レシピをさがす