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レシピ

豚こま肉と玉ねぎの中華炊き込みご飯の完成イメージ

豚こま肉と玉ねぎの中華炊き込みご飯

⏱ 90分👪 2人分中華メイン

豚肉のうまみと玉ねぎの甘みを、しょうがの風味とともに米に含ませた中華炊き込みご飯です。

🍳 このレシピで作る(人数を変える・お気に入り)

材料(2人分)

  • 200g
  • 豚こま肉200g
  • 玉ねぎ150g
  • 250ml
  • 醤油大さじ1
  • 料理酒大さじ1
  • 鶏がらスープの素小さじ3/4
  • しょうがチューブ小さじ1
  • ごま油小さじ1

作り方

  1. 1米を洗ってたっぷりの水に30分浸し、ざるに上げて5分水を切る。玉ねぎは5mm幅の薄切りにする。
  2. 2豚こま肉は厚さ3mm以下のものを使い、厚い部分は開いて3mm以下にし、3cm幅に切る。
  3. 3厚手の鍋に米、水、醤油、料理酒、鶏がらスープの素、しょうがチューブ、ごま油を入れて混ぜる。玉ねぎと豚肉を順にのせ、豚肉を重ねすぎないように広げる。
  4. 4ふたをして中火で4〜6分熱し、沸騰して蒸気が十分に出たら弱火で15分炊く。火を止め、そのまま10分蒸らす。
  5. 5豚肉の中心まで火が通ったことを確かめ、全体を底からほぐして器に盛る。肉に赤い部分が残っていたら、その肉を耐熱容器に移してふんわりとラップをかけ、600Wで1分ずつ中心まで火が通るまで加熱して戻す。

コツ具をのせたあとは混ぜずに炊くと、米に熱が均一に入りやすくなります。蒸らしたあとに底からほぐすと、玉ねぎの甘みが全体になじみます。

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