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レシピ

大根のかきたま汁の完成イメージ

大根のかきたま汁

⏱ 15分👪 2人分🔥 約60kcal🧂 塩分 約1.1g和食副菜

細切りの大根の甘みを、ふんわりした卵としょうゆ味のだしで楽しむ汁物です。

🍳 このレシピで作る(人数を変える・お気に入り)

材料(2人分)

  • 卵1個
  • 大根100g
  • 水350ml
  • 顆粒だし小さじ1/4
  • 醤油小さじ2
  • みりん小さじ1

作り方

  1. 1大根は皮をむき、厚さ2mmの薄切りにしてから幅2mm、長さ3cmの細切りにする。卵は白身のかたまりを切るように溶く。
  2. 2鍋に水、顆粒だし、大根を入れて中火にかけ、沸いたらふたをして弱火で5〜6分煮る。
  3. 3大根がやわらかくなったら醤油とみりんを加え、中火で1分煮る。
  4. 4汁がふつふつ沸く火加減で溶き卵を細く回し入れ、弱火で1〜2分加熱する。卵が中心まで固まり、透明な部分がないことを確かめてから大きく混ぜ、器に盛る。

コツ大根を細くそろえると、短時間でもやわらかくなります。卵を入れた直後は混ぜず、固まってから大きく混ぜるとふんわり仕上がります。

かきたま汁をおいしく作るコツ

  • 卵は白身を切るように溶きます。白身のかたまりが残ると、汁に入れたとき白い部分だけが固まり、ふんわりした卵になりません。
  • 卵を入れる前に、汁を軽く煮立たせます。ぬるい汁に流すと卵がすぐに固まらず、汁全体に溶けて濁ってしまいます。
  • 溶き卵は菜箸を伝わせて細く回し入れ、30秒ほど触らずに待ちます。すぐ混ぜると卵が細かくなりすぎて、汁が濁ります。

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