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レシピ

ねぎのかきたま汁の完成イメージ

👑ねぎのかきたま汁

⏱ 15分👪 2人分🔥 約60kcal🧂 塩分 約0.8g和食副菜

薄く切ったねぎの甘みを引き出し、醤油とみりんでやさしい味に仕上げるかきたま汁です。

🍳 このレシピで作る(人数を変える・お気に入り)

材料(2人分)

  • 卵1個
  • ねぎ60g
  • 水300ml
  • 顆粒だし小さじ1/4
  • 醤油小さじ1と1/2
  • みりん小さじ1

作り方

  1. 1ねぎは斜めに3mm幅に切る。卵は器に割り入れ、白身を切るように溶く。
  2. 2鍋に水と顆粒だしを入れて中火で沸かし、ねぎを加えて弱めの中火で3分煮る。
  3. 3醤油とみりんを加え、中火で1分煮る。
  4. 4汁が軽く煮立つ状態で、溶き卵を細く回し入れる。30秒ほど待って大きくひと混ぜし、弱火で1〜2分煮て、卵の中心まで固まり液状の部分がないことを確かめ、器に盛る。

コツねぎを先にやわらかく煮ると、甘みが汁に移ります。卵が固まり始めてから大きく混ぜると、細かく崩れず仕上がります。

かきたま汁をおいしく作るコツ

  • 卵は白身を切るように溶きます。白身のかたまりが残ると、汁に入れたとき白い部分だけが固まり、ふんわりした卵になりません。
  • 卵を入れる前に、汁を軽く煮立たせます。ぬるい汁に流すと卵がすぐに固まらず、汁全体に溶けて濁ってしまいます。
  • 溶き卵は菜箸を伝わせて細く回し入れ、30秒ほど触らずに待ちます。すぐ混ぜると卵が細かくなりすぎて、汁が濁ります。

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