今ある食材で、なにか作ろう
‹ かきたま汁

レシピ

三つ葉のかきたま汁の完成イメージ

👑三つ葉のかきたま汁

⏱ 10分👪 2人分🔥 約40kcal🧂 塩分 約0.9g和食副菜

塩とだしの澄んだ味わいに、仕上げの三つ葉が香るかきたま汁です。

🍳 このレシピで作る(人数を変える・お気に入り)

材料(2人分)

  • 卵1個
  • 三つ葉15g
  • 水250ml
  • 顆粒だし小さじ1/4
  • 塩小さじ1/4
  • みりん小さじ1/2

作り方

  1. 1三つ葉は根元を落として2cm幅に切り、茎と葉を分ける。卵は器に割り入れ、白身を切るように溶く。
  2. 2鍋に水と顆粒だしを入れて中火で沸かす。塩とみりんを加えて1分煮る。
  3. 3三つ葉の茎を加え、汁が軽く煮立つ状態で溶き卵を細く回し入れる。30秒ほど待って大きくひと混ぜし、弱火で1〜2分煮て、卵の中心まで固まり液状の部分がないことを確かめる。
  4. 4三つ葉の葉を加えて弱火で10秒ほど温め、火を止めて器に盛る。

コツ三つ葉は茎と葉を分けて加えると、茎に火を通しながら葉の香りを残せます。葉を加えたあとは短時間で仕上げます。

かきたま汁をおいしく作るコツ

  • 卵は白身を切るように溶きます。白身のかたまりが残ると、汁に入れたとき白い部分だけが固まり、ふんわりした卵になりません。
  • 卵を入れる前に、汁を軽く煮立たせます。ぬるい汁に流すと卵がすぐに固まらず、汁全体に溶けて濁ってしまいます。
  • 溶き卵は菜箸を伝わせて細く回し入れ、30秒ほど触らずに待ちます。すぐ混ぜると卵が細かくなりすぎて、汁が濁ります。

かきたま汁の作り方のコツ・よくある失敗・保存のしかたを見る ›

ご利用上の注意と免責事項

🔍 家にある食材から、レシピをさがす