今ある食材で、なにか作ろう
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レシピ

豚こま肉となすのしょうがバルサミコ焼きの完成イメージ

豚こま肉となすのしょうがバルサミコ焼き

⏱ 20分👪 2人分🔥 約430kcal🧂 塩分 約2.0g洋食メイン

香ばしい豚こま肉とやわらかななすに、しょうがの香る甘酸っぱいバルサミコだれをからめます。

🍳 このレシピで作る(人数を変える・お気に入り)

材料(2人分)

  • 豚こま肉250g
  • なす240g
  • バルサミコ酢大さじ2
  • 醤油大さじ1と1/2
  • 砂糖大さじ1と1/2
  • しょうがチューブ小さじ1
  • サラダ油大さじ1と1/2
  • 水大さじ2

作り方

  1. 1なすはへたを除き、1cm厚の斜め切りにする。豚こま肉は重なりを広げ、大きいものは4cm幅に切り、厚い部分は開いて3mm以下にそろえる。
  2. 2バルサミコ酢、醤油、砂糖、しょうがチューブを混ぜる。
  3. 3フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、豚こま肉を広げて2分焼き、返しながらさらに2分焼く。中心まで火が通ったことを確かめ、赤い部分が残る場合はふたをして弱火で1〜2分ずつ追加加熱し、油を残して肉を取り出す。
  4. 4同じフライパンになすを並べ、中火で片面2分ずつ焼く。水を加えてふたをし、弱めの中火で3分蒸し焼きにする。
  5. 5ふたを取って中火で1分ほど水分を飛ばし、豚こま肉を戻す。合わせだれを加え、中火で1〜2分からめて器に盛る。

コツなすは焼いてから蒸し焼きにすると、香ばしさを残しながら中までやわらかくなります。しょうがはたれに混ぜて最後に加えると、焦げにくく香りも残ります。

バルサミコ焼きをおいしく作るコツ

  • 主役の肉や魚介を先に焼いて取り出し、野菜を炒めてから戻します。同時に炒めると、野菜に火が通るまでに肉やえびが硬くなります。
  • たれは加える前に混ぜ合わせておきます。バルサミコ酢と砂糖は煮詰まるのが早く、ひとつずつ入れている間に一部が焦げてしまいます。
  • たれを入れたら弱めの中火で1分ほど煮立て、酸味のとがりを飛ばします。少しとろりとしたところで具を戻すと、表面に照りよくからみます。

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