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レシピ

豚こま肉としめじの味噌バルサミコ焼きの完成イメージ

豚こま肉としめじの味噌バルサミコ焼き

⏱ 20分👪 2人分🔥 約420kcal🧂 塩分 約1.9g洋食メイン

香ばしく焼いた豚こま肉としめじに、味噌のこくを加えた甘酸っぱいバルサミコだれをからめます。

🍳 このレシピで作る(人数を変える・お気に入り)

材料(2人分)

  • 豚こま肉300g
  • しめじ180g
  • バルサミコ酢大さじ2
  • 醤油大さじ1
  • 味噌小さじ1と1/2
  • 砂糖大さじ1
  • 水15ml
  • サラダ油小さじ1と1/2
  • こしょう少々

作り方

  1. 1豚こま肉は広げて厚さ2〜3mmを目安にそろえ、厚い部分は包丁で薄く切り、長いものは4〜5cm長さに切る。しめじは石づきを切り落とし、細かくほぐす。
  2. 2味噌を水で溶き、バルサミコ酢、醤油、砂糖を加えて合わせだれを作る。
  3. 3フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、豚こま肉を広げて2分焼く。返しながらさらに2〜3分焼き、重なった部分をほぐす。
  4. 4肉の中心まで色が変わり、火が通ったことを確かめる。赤い部分があればふたをして弱火で1分ずつ追加加熱し、取り出す。
  5. 5同じフライパンにしめじを入れ、中火で3〜4分炒め焼きにする。合わせだれを加え、弱めの中火で1〜2分煮詰める。
  6. 6豚こま肉を戻して弱めの中火で30秒〜1分からめ、こしょうを振って器に盛る。

コツ豚こま肉は広げて焼くと、香ばしい焼き目がつきます。味噌入りのたれは焦げやすいため、加えたあとは弱めの中火で混ぜながら煮詰めてください。

バルサミコ焼きをおいしく作るコツ

  • 主役の肉や魚介を先に焼いて取り出し、野菜を炒めてから戻します。同時に炒めると、野菜に火が通るまでに肉やえびが硬くなります。
  • たれは加える前に混ぜ合わせておきます。バルサミコ酢と砂糖は煮詰まるのが早く、ひとつずつ入れている間に一部が焦げてしまいます。
  • たれを入れたら弱めの中火で1分ほど煮立て、酸味のとがりを飛ばします。少しとろりとしたところで具を戻すと、表面に照りよくからみます。

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