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レシピ

ししとうの衣揚げ焼きの完成イメージ

ししとうの衣揚げ焼き

⏱ 20分👪 2人分和食メイン

ししとうを軽い衣で揚げ焼きにし、しょうが味噌だれを添えた一皿です。

🍳 このレシピで作る(人数を変える・お気に入り)

材料(2人分)

  • ししとう250g
  • 小麦粉大さじ4
  • 片栗粉大さじ2
  • 75ml
  • 味噌大さじ1と1/2
  • みりん大さじ1と1/2
  • しょうがチューブ小さじ1
  • サラダ油大さじ3

作り方

  1. 1ししとうは軸を短く切り、水気をよく拭く。側面に長さ1cmの切り込みを1本入れる。
  2. 2小鍋に味噌、みりん、しょうがチューブを入れて混ぜ、弱火で混ぜながら1分煮立てて小鉢に移す。
  3. 3ボウルに小麦粉、片栗粉、水を入れて軽く混ぜ、ししとうに衣を薄くつける。
  4. 4フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、ししとうを重ならないように並べる。2回に分けて中火で3〜4分、途中で2〜3回転がしながら揚げ焼きにする。
  5. 5油を切って器に盛り、しょうが味噌だれを添える。

コツししとうは切り込みを入れてから衣をつけると、加熱中の破裂を防ぎやすくなります。たれは弱火で混ぜ続けると、焦げつかずになめらかに仕上がります。

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