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‹ こんにゃく田楽

レシピ

こんにゃくと油揚げの甘味噌田楽の完成イメージ

こんにゃくと油揚げの甘味噌田楽

⏱ 20分👪 2人分和食副菜

温かいこんにゃくと香ばしい油揚げに、みりんの甘みをきかせた味噌だれをかけます。

🍳 このレシピで作る(人数を変える・お気に入り)

材料(2人分)

  • こんにゃく180g
  • 油揚げ40g
  • 味噌大さじ1
  • 砂糖小さじ1
  • みりん小さじ1と1/2
  • サラダ油適量
  • 20ml

作り方

  1. 1こんにゃくは厚さ1cmの長方形に切る。油揚げは4cm角に切る。
  2. 2鍋に下ゆで用の湯を沸かし、こんにゃくを中火で3分ゆでて湯を捨てる。新しい湯を沸かしてこんにゃくを戻し、弱火で3分温める。
  3. 3フライパンにサラダ油を薄く引き、油揚げを並べて中火で片面1〜2分ずつ焼く。
  4. 4小鍋に味噌、砂糖、みりん、水を混ぜ、弱火で2〜3分、混ぜながらとろりとするまで煮る。
  5. 5こんにゃくの湯をよく切り、油揚げと一緒に器に盛る。甘味噌だれをかける。

コツ油揚げは表面に焼き目をつけると、香ばしさが引き立ちます。食感を楽しめるよう、たれは食べる直前にかけてください。

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