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レシピ

玉ねぎの韓国風野菜焼き 酢醤油添えの完成イメージ

👑玉ねぎの韓国風野菜焼き 酢醤油添え

⏱ 15分👪 2人分🔥 約110kcal🧂 塩分 約0.7g韓国・エスニック副菜

輪切りの玉ねぎを香ばしく焼き、さっぱりした酢醤油で甘みを楽しむ副菜です。

🍳 このレシピで作る(人数を変える・お気に入り)

材料(2人分)

  • 玉ねぎ200g
  • 小麦粉大さじ1
  • ごま油大さじ1
  • 醤油小さじ1と1/2
  • 酢小さじ1と1/2
  • 水大さじ1

作り方

  1. 1玉ねぎは皮をむき、厚さ7mmの輪切りにする。輪をばらさずに並べる。
  2. 2玉ねぎの両面に小麦粉を薄くまぶす。フライパンにごま油を入れて中火で熱し、玉ねぎを並べて3分焼く。
  3. 3裏返してふたをし、弱めの中火で4分焼く。ふたを外し、中火で1分焼いて表面を香ばしくする。
  4. 4醤油、酢、水を混ぜてたれを作る。玉ねぎを器に盛り、たれを添える。

コツ輪をばらさず、へらで下から支えて返すと形を保てます。ふたをして加熱すると内側までやわらかくなります。

韓国風野菜焼きをおいしく作るコツ

  • 野菜は厚さ5mmほどにそろえて切ります。厚さが違うと薄い所が焦げるころに厚い所が生のまま残り、焼き上がりにむらが出ます。
  • 小麦粉は薄くまぶし、余分ははたいて落とします。厚くつくと粉っぽさが残り、ごま油を吸って重くなります。
  • 片面を焼いたら裏返し、ふたをして弱火で蒸し焼きにします。かぼちゃやれんこんなど硬い野菜も、ふたをすると中まで火が通りやすくなります。

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