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‹ えび甘辛炒め

レシピ

えびとねぎの甘辛炒めの完成イメージ

👑えびとねぎの甘辛炒め

⏱ 20分👪 2人分和食メイン

ぷりっと焼いたえびと香ばしいねぎに、ケチャップと醤油の甘辛だれをからめた、ごはんによく合う一皿です。

🍳 このレシピで作る(人数を変える・お気に入り)

材料(2人分)

  • えび300g
  • ねぎ120g
  • ケチャップ大さじ2
  • 醤油大さじ1
  • 砂糖小さじ1
  • 大さじ1
  • サラダ油大さじ1

作り方

  1. 1えびは頭があれば取り、殻と尾をむいて背わたを除き、洗って水気をしっかり拭く。厚いものは背を開き、厚さ1.5cm以下にする。
  2. 2ねぎは1cm幅の斜め切りにする。ケチャップ、醤油、砂糖、水を混ぜて合わせだれを作る。
  3. 3フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、ねぎを並べて2分焼き、裏返してさらに2分焼いて取り出す。
  4. 4同じフライパンにえびを並べ、中火で片面2分ずつ焼く。中心まで白く不透明になったことを確認し、透明な部分が残っていれば、ふたをして弱火で1分ずつ追加加熱する。
  5. 5ねぎを戻して合わせだれを加え、中火で1〜2分、全体を返しながらつやが出るまでからめ、器に盛る。

コツえびの水気をしっかり拭くと、焼いたときに水っぽくなりません。ねぎは焼き色をつけてから取り出すと、香ばしさと甘みが引き立ちます。

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