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レシピ

豚肩ロースと根菜の酸菜風鍋の完成イメージ

豚肩ロースと根菜の酸菜風鍋

⏱ 30分👪 2人分🔥 約430kcal🧂 塩分 約2.0g中華メイン

豚肩ロースのうまみとれんこん、ごぼうの歯ごたえを、黒酢のまろやかな酸味で楽しむ鍋です。

🍳 このレシピで作る(人数を変える・お気に入り)

材料(2人分)

  • 豚肩ロース250g
  • れんこん180g
  • ごぼう100g
  • 水600ml
  • 鶏がらスープの素小さじ2
  • 醤油小さじ1と1/2
  • 料理酒大さじ1
  • 黒酢大さじ2
  • しょうがチューブ小さじ1
  • ごま油小さじ1

作り方

  1. 1れんこんは厚さ3mmの半月切り、ごぼうは厚さ2mmの斜め切りにし、水に5分さらして水気を切る。豚肩ロースは厚さ3mmの薄切りを使い、長さ5cmに切る。
  2. 2鍋に水、鶏がらスープの素、料理酒、れんこん、ごぼうを入れて中火にかける。煮立ったらふたを少しずらしてのせ、弱火で10分煮る。
  3. 3豚肉を1枚ずつ広げて加え、中火で再び煮立ててアクを取る。弱火で4分煮て中心まで火が通ったことを確認し、赤い部分が残る場合はふたをして弱火で1〜2分ずつ追加で煮る。
  4. 4醤油、黒酢、しょうがチューブを加えて弱火で1分煮る。ごま油を回しかけ、煮汁と具を器に盛る。

コツ根菜を先に煮ておくと、豚肉を長く煮ずに仕上げられます。黒酢は仕上げに加えると、まろやかな酸味が残ります。

酸菜風鍋をおいしく作るコツ

  • 白菜の芯は1cm幅に切って先に4分ほど煮、葉はあとから加えます。芯と葉では煮える時間が違うため、同時に入れると葉が溶けるようにくたくたになります。
  • 魚の切り身は厚さ2cm以下にそろえ、弱火で6〜8分ほど煮ます。強く煮立てると身が崩れ、煮汁も濁ります。
  • 酢は具に火が通ってから最後に加え、鍋を軽く揺すってなじませます。早く入れて煮込むと酸味が飛び、香りもなくなります。

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