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レシピ

厚揚げとチンゲン菜のさっぱり醤油炒めの完成イメージ

👑厚揚げとチンゲン菜のさっぱり醤油炒め

⏱ 15分👪 2人分和食メイン

厚揚げと歯ざわりのよいチンゲン菜に、しょうがと少量の酢をきかせた醤油だれをからめます。

🍳 このレシピで作る(人数を変える・お気に入り)

材料(2人分)

  • 厚揚げ300g
  • チンゲン菜250g
  • 醤油大さじ1と1/2
  • みりん大さじ1
  • 小さじ1
  • しょうがチューブ小さじ1/2
  • ごま油小さじ1

作り方

  1. 1厚揚げは表面の油をペーパーで押さえ、厚さ1cmの一口大に切る。チンゲン菜は根元を落として洗い、葉は4cm幅に切り、茎は長さ4cm、幅1cmに切って分ける。
  2. 2醤油、みりん、酢、しょうがチューブを混ぜる。
  3. 3フライパンにごま油を入れて中火で熱し、厚揚げを片面2分ずつ焼く。
  4. 4チンゲン菜の茎を加えて中火で3分炒め、葉を加えてさらに1分炒める。
  5. 5合わせだれを加え、中火で1〜2分、全体にからめながら炒めて器に盛る。

コツチンゲン菜の茎は幅をそろえて切ると、火の通りがそろいます。酢はたれに混ぜて短時間加熱すると、角が取れて食べやすくなります。

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