紫玉ねぎとトマトのチョレギサラダ
紫玉ねぎとトマトを、白ごまの香ばしさとほどよい酸味のたれで和え、のりをからめた彩りのよいサラダです。
🍳 このレシピで作る(人数を変える・お気に入り)材料(2人分)
- 紫玉ねぎ60g
- トマト160g
- のり2g
- ごま油小さじ1と1/2
- 酢小さじ2
- 醤油小さじ2
- 砂糖小さじ1/4
- にんにくチューブ小さじ1/4
- 白ごま小さじ1
作り方
- 1紫玉ねぎは繊維を断つ向きに1mm幅に切り、水に5分さらす。ざるに上げて水を切り、キッチンペーパーで水気をしっかり押さえる。
- 2トマトは洗って水気を拭き、へたを取って2cm角に切る。白ごまはすり鉢で粗くする。
- 3ボウルに酢、醤油、砂糖、にんにくチューブを入れて混ぜ、砂糖が溶けたらごま油と白ごまを混ぜ合わせる。
- 4食べる直前に紫玉ねぎとトマトを加え、トマトを崩さないようにやさしく和える。のりを乾いたまま2cmほどにちぎって加え、軽く混ぜて器に盛る。
コツ白ごまは粗くすってからたれに加えると、香りがよく立ちます。トマトから水分が出るため、たれとのりは食べる直前にからめてください。
🤖 AIが考えたレシピです。ご利用上の注意と免責事項







