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レシピ

しいたけの照り醤油焼きの完成イメージ

しいたけの照り醤油焼き

⏱ 15分👪 2人分🔥 約60kcal🧂 塩分 約0.7g和食副菜

厚めに切ったしいたけを焼き、みりん入りの醤油だれでつやよく仕上げます。

🍳 このレシピで作る(人数を変える・お気に入り)

材料(2人分)

  • しいたけ180g
  • サラダ油小さじ1
  • 醤油小さじ1と1/2
  • みりん小さじ1と1/2
  • 料理酒小さじ2

作り方

  1. 1しいたけは軸を切り離し、かさを1cm幅に切る。軸は硬い先端を落とし、縦に厚さ3mm程度に切る。
  2. 2フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、しいたけのかさと軸を並べる。片面を3分、裏返してさらに2分焼く。
  3. 3醤油、みりん、料理酒を混ぜて加える。中火で1〜2分、返しながらたれを煮からめる。
  4. 4たれにつやが出たら火を止め、小鉢に盛る。

コツかさを厚めに切ると、しいたけのうまみと歯ごたえが残ります。たれが少なくなったら焦げやすいので、返しながらからめてください。

焼ききのこをおいしく作るコツ

  • きのこは洗わずに、汚れをペーパーで拭き取ります。水で洗うと水分を吸って焼き色がつきにくく、香りも抜けてしまいます。
  • エリンギは7mmほどの厚さの板状に、しめじやまいたけは大きめの房に分けます。広い面をフライパンに当てると、焼き色が均一につきます。
  • 並べたら3分ほど触らずに焼きます。きのこは焼き始めに水分が出るので、すぐ動かすと蒸し煮のようになり、香ばしさが出ません。

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