今ある食材で、なにか作ろう
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レシピ

ウインナーとなすのトマト煮の完成イメージ

ウインナーとなすのトマト煮

⏱ 30分👪 2人分🔥 約450kcal🧂 塩分 約2.1g洋食メイン

ウインナーのうまみを吸ったなすを、フレッシュトマトで煮上げるラタトゥイユです。

🍳 このレシピで作る(人数を変える・お気に入り)

材料(2人分)

  • なす300g
  • トマト400g
  • ウインナー200g
  • オリーブオイル大さじ1
  • ケチャップ大さじ1
  • 乾燥バジル小さじ1/2
  • こしょう少々

作り方

  1. 1なすはへたを取り、厚さ1.5cmの半月切りにする。トマトはへたを取って2cm角に切り、ウインナーは厚さ1cmの斜め切りにする。
  2. 2フライパンにオリーブオイルを入れて中火で熱し、ウインナーを2分炒めて取り出す。
  3. 3同じフライパンになすを入れ、中火で4分炒める。
  4. 4トマト、ケチャップ、乾燥バジルを加えて混ぜる。ふたをして弱火で10分煮て、なすが柔らかくなったことを確かめる。
  5. 5ウインナーを戻し、ふたを外して中火で3分ほど煮からめる。
  6. 6こしょうを振って混ぜ、器に盛る。

コツなすを先に炒めて油をなじませると、トマトの煮汁とよくなじみます。ウインナーは仕上げに戻すと、うまみと食感が残ります。

ラタトゥイユをおいしく作るコツ

  • なすは厚さ1cmほどに切り、先に4分ほど炒めて油をなじませます。油を含むことでとろりとした食感になり、煮ても色が悪くなりません。
  • 肉や魚は先に焼いて取り出し、野菜を煮込んでから戻します。野菜がやわらかくなるまで煮る時間が長いので、主役は後から入れて硬くならないようにします。
  • 水は少量にとどめ、ふたをして弱めの中火で煮ます。トマトや野菜から出る水分で煮汁が足りるため、水を多く入れると味が薄まります。

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