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レシピ

れんこんとしめじのクリームスープの完成イメージ

れんこんとしめじのクリームスープ

⏱ 20分👪 2人分🔥 約160kcal🧂 塩分 約0.9g洋食副菜

薄切りれんこんの歯ざわりを楽しめる、醤油を隠し味にした香り豊かなクリームスープです。

🍳 このレシピで作る(人数を変える・お気に入り)

材料(2人分)

  • れんこん100g
  • しめじ60g
  • バター大さじ1
  • 小麦粉大さじ1
  • コンソメ小さじ1と1/2
  • 醤油小さじ1/4
  • 水100ml
  • 牛乳200ml
  • こしょう少々

作り方

  1. 1れんこんは皮をむき、厚さ3mmのいちょう切りにして、水に2分さらして水気を切る。しめじは石づきを落として小房に分ける。
  2. 2鍋にバターを入れて弱めの中火で溶かし、れんこんとしめじを入れて3分炒める。
  3. 3弱火にして小麦粉を振り入れ、粉っぽさがなくなるまで1分炒める。水を少しずつ加え、その都度よく混ぜる。
  4. 4コンソメを加えて中火で煮立て、弱火にして牛乳を少しずつ加え、混ぜながら温める。鍋の縁に小さな泡が出てきたら、ふたを少しずらしてのせる。
  5. 5沸騰させないよう弱火で、ときどき鍋底から混ぜながら6〜7分煮る。
  6. 6れんこんに火が通ったら醤油とこしょうを加え、弱火で30秒ほど温めて小鉢に盛る。

コツれんこんは厚さをそろえると、歯ざわりが均一に仕上がります。醤油は最後に加えると、バターに重なる香りを楽しめます。

クリームスープをおいしく作るコツ

  • 小麦粉は具を炒めたところに振り入れ、弱火で1分ほど炒めます。粉っぽさが抜け、具の油に粉がなじむので、水を加えてもだまになりません。
  • 水は少しずつ加え、そのつど混ぜます。一度に入れると粉が固まりのまま浮き、あとから混ぜても溶けません。
  • 牛乳を入れたあとは弱火にし、沸騰させずに煮ます。強く煮立てると牛乳が分離して膜が張り、口当たりがざらつきます。

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