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レシピ

玉ねぎとしめじのバターとろみスープの完成イメージ

👑玉ねぎとしめじのバターとろみスープ

⏱ 20分👪 2人分🔥 約90kcal🧂 塩分 約1.0g洋食副菜

薄切りの玉ねぎの甘みとしめじのうまみを、バターの香るとろみで包んだスープです。

🍳 このレシピで作る(人数を変える・お気に入り)

材料(2人分)

  • 玉ねぎ100g
  • しめじ60g
  • バター大さじ1
  • 小麦粉大さじ1と1/2
  • コンソメ小さじ1と1/2
  • 水280ml
  • こしょう少々

作り方

  1. 1玉ねぎは繊維を断つ向きに3mm幅に切る。しめじは石づきを落とし、小房に分ける。
  2. 2鍋にバターを入れて中弱火で溶かし、玉ねぎを4分炒める。しめじを加えて2分炒める。
  3. 3弱火にして小麦粉を振り入れ、粉っぽさがなくなるまで1分炒める。
  4. 4水を少しずつ加え、そのつど鍋底から混ぜてのばす。コンソメを加え、中火で混ぜながら煮立てる。
  5. 5弱火で5分、ときどき混ぜながら煮る。こしょうで味を調え、小さめの器に盛る。

コツ玉ねぎは焼き色をつけずに炒めると、やさしい甘みが出ます。水を少しずつ混ぜ込むとなめらかに仕上がります。

クリームスープをおいしく作るコツ

  • 小麦粉は具を炒めたところに振り入れ、弱火で1分ほど炒めます。粉っぽさが抜け、具の油に粉がなじむので、水を加えてもだまになりません。
  • 水は少しずつ加え、そのつど混ぜます。一度に入れると粉が固まりのまま浮き、あとから混ぜても溶けません。
  • 牛乳を入れたあとは弱火にし、沸騰させずに煮ます。強く煮立てると牛乳が分離して膜が張り、口当たりがざらつきます。

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