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レシピ

れんこんのフリット オリーブオイル風味の完成イメージ

👑れんこんのフリット オリーブオイル風味

⏱ 20分👪 2人分洋食副菜

れんこんの歯ざわりを残し、オリーブオイルの香りをまとわせた薄衣のフリットです。

🍳 このレシピで作る(人数を変える・お気に入り)

材料(2人分)

  • れんこん180g
  • 小麦粉大さじ2
  • 片栗粉大さじ2
  • 45ml
  • オリーブオイル大さじ4
  • 小さじ1/4
  • こしょう少々

作り方

  1. 1れんこんは皮をむき、厚さ5mmの輪切りにする。水に2分さらし、穴の中まで水気を拭く。
  2. 2小麦粉、片栗粉、冷たい水を混ぜて衣を作る。れんこんをくぐらせ、余分な衣を落とす。
  3. 3直径20cmのフライパンにオリーブオイルを入れて中火で熱し、れんこんを2回に分けて並べる。中火で片面2〜3分ずつ、薄く色づくまで揚げ焼きにする。
  4. 4油を切り、熱いうちに塩とこしょうを振って器に盛る。

コツ穴の中の水気も拭き取ると、油はねを抑えられます。余分な衣を落としてから焼くと、れんこんの歯ざわりが際立ちます。

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