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レシピ

玉ねぎのこしょう風味フリットの完成イメージ

👑玉ねぎのこしょう風味フリット

⏱ 20分👪 2人分洋食副菜

玉ねぎの甘みを薄い衣に閉じ込め、塩とこしょうで仕上げる軽いフリットです。

🍳 このレシピで作る(人数を変える・お気に入り)

材料(2人分)

  • 玉ねぎ200g
  • 小麦粉大さじ3
  • 片栗粉大さじ1
  • 45ml
  • サラダ油大さじ4
  • 小さじ1/4
  • こしょう少々

作り方

  1. 1玉ねぎは皮をむき、根元を薄く残して厚さ1cmのくし形に切る。表面の水気を拭く。
  2. 2小麦粉、片栗粉、冷たい水を混ぜて衣を作り、玉ねぎに薄くからめる。
  3. 3直径20cmのフライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、玉ねぎを重ならないように並べる。2回に分け、弱めの中火で片面3分、返して3分を目安に揚げ焼きにする。
  4. 4玉ねぎが透き通ってやわらかくなったら取り出し、油を切る。熱いうちに塩とこしょうを振り、器に盛る。

コツ根元を薄く残すと、返すときに玉ねぎがばらけにくくなります。衣は薄くからめると軽い口当たりになります。

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