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レシピ

はんぺんとねぎのキムチ鍋の完成イメージ

はんぺんとねぎのキムチ鍋

⏱ 20分👪 2人分🔥 約260kcal🧂 塩分 約2.8g韓国・エスニックメイン

やわらかなはんぺんと豆腐に、じっくり煮たねぎの甘みを合わせたまろやかなキムチ鍋です。

🍳 このレシピで作る(人数を変える・お気に入り)

材料(2人分)

  • はんぺん180g
  • キムチ100g
  • 豆腐300g
  • ねぎ200g
  • 水700ml
  • 鶏がらスープの素小さじ1/4
  • 味噌小さじ1/2
  • ごま油小さじ1と1/2

作り方

  1. 1ねぎは1cm幅の斜め切り、はんぺんは4cm角、豆腐は3cm角に切る。キムチは長ければ3cm幅に切る。
  2. 2鍋に水、鶏がらスープの素、ねぎ、キムチを入れて中火で沸かす。ふたをして弱めの中火で6分煮る。
  3. 3豆腐を加えて弱火で4分煮て、味噌を煮汁で溶いて加える。
  4. 4はんぺんを加え、煮汁をかけながら弱火で2分温める。ごま油を回しかけ、はんぺんを崩さないように具と煮汁を取り鉢に盛る。

コツはんぺんは最後に加えて短く温めると、ふんわりした食感を保てます。ねぎは先にしっかり煮て甘みを引き出します。

キムチ鍋をおいしく作るコツ

  • キムチはごま油で2分ほど炒めてから水を加えます。炒めると酸味の角がとれ、香ばしさとこくが煮汁全体に移ります。
  • 白菜は芯と葉に分け、芯を先に、葉と豆腐はあとから入れます。芯は1cm幅に切ると葉と同じくらいにやわらかくなり、葉がくたくたになりすぎません。
  • 肉は煮立った煮汁に重ならないようにほぐして入れ、アクを取ります。重なったまま入れると、くっついた部分に火が通りにくくなります。

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