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レシピ

えのきとトマトのトムヤム風スープの完成イメージ

えのきとトマトのトムヤム風スープ

⏱ 10分👪 2人分🔥 約30kcal🧂 塩分 約1.0g韓国・エスニック副菜

えのきの食感とトマトの甘みに、レモンの酸味をきかせた辛いスープです。

🍳 このレシピで作る(人数を変える・お気に入り)

材料(2人分)

  • えのき100g
  • トマト100g
  • 水250ml
  • 鶏がらスープの素小さじ3/4
  • しょうがチューブ小さじ1/2
  • ナンプラー小さじ3/4
  • レモン汁小さじ2
  • 一味唐辛子小さじ1/4

作り方

  1. 1えのきは根元を切り落とし、長さを半分に切ってほぐす。トマトはへたを取り、1.5cm角に切る。
  2. 2小鍋に水と鶏がらスープの素を入れてふたをし、中火で沸かす。えのき、トマト、しょうがチューブを加え、再び煮立ったら弱めの中火で3分煮る。
  3. 3ナンプラーと一味唐辛子を加えて混ぜ、火を止めてレモン汁を加える。小鉢に盛り付ける。

コツえのきは細かくほぐすと、短時間でも均一に火が通ります。レモン汁は火を止めてから加えると、爽やかな香りが残ります。

トムヤム風スープをおいしく作るコツ

  • きのこは細かくほぐすか薄切りにします。表面積が増えて、短時間でもうまみがスープに出ます。
  • トマトはきのこを煮てから加え、1分ほど煮ます。長く煮ると形が崩れて汁が濁り、みずみずしさより煮詰まった味になります。
  • レモン汁は火を止めてから加えます。加熱すると香りが飛んでしまうので、最後に入れるとさわやかな香りが残ります。

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