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レシピ

しいたけとまいたけのオイスター炒めの完成イメージ

👑しいたけとまいたけのオイスター炒め

⏱ 15分👪 2人分🔥 約70kcal🧂 塩分 約1.0g中華副菜

しいたけとまいたけの豊かな香りを、ごま油と甘みのあるオイスターだれで引き立てた炒め物です。

🍳 このレシピで作る(人数を変える・お気に入り)

材料(2人分)

  • しいたけ100g
  • まいたけ100g
  • オイスターソース小さじ1と1/2
  • 醤油小さじ1
  • 砂糖小さじ1/2
  • 水小さじ1
  • ごま油小さじ2

作り方

  1. 1しいたけは石づきを除き、かさは7mm幅に切り、軸は縦に薄切りにする。まいたけは幅3cmほどの小房に分ける。
  2. 2オイスターソース、醤油、砂糖、水を混ぜて合わせだれを作る。
  3. 3フライパンにごま油を入れて中火で熱し、しいたけとまいたけを広げて2分焼く。上下を返しながらさらに3〜4分炒め、全体をしんなりさせる。
  4. 4合わせだれを加え、中火で1分ほど炒めて汁気を飛ばし、小鉢に盛る。

コツしいたけをやや厚めに切ると、まいたけとの食感の違いを楽しめます。砂糖を水と調味料によく混ぜてから加えると、味が均一になります。

きのこ牡蠣炒めをおいしく作るコツ

  • きのこはフライパンに広げたら、最初の2分は動かさずに焼きつけます。触らずに焼くと表面に焼き色がつき、香ばしさと歯ごたえが出ます。
  • フライパンに詰めすぎないように広げます。重なると蒸し焼きの状態になって水分が出て、焼き色がつかずにくたっとします。
  • たれは先に混ぜておき、きのこに焼き色がついてから加えて1分ほどで汁気を飛ばします。オイスターソースは焦げやすいので長く炒めません。

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