今ある食材で、なにか作ろう
‹ 韓国風きのこ炒め

レシピ

しめじとえのきの韓国風炒めの完成イメージ

👑しめじとえのきの韓国風炒め

⏱ 15分👪 2人分🔥 約70kcal🧂 塩分 約0.8g韓国・エスニック副菜

しめじの歯ごたえとえのきのしなやかさを、うまみのあるピリ辛だれで楽しむ小鉢です。

🍳 このレシピで作る(人数を変える・お気に入り)

材料(2人分)

  • しめじ100g
  • えのき100g
  • ごま油小さじ2
  • にんにくチューブ小さじ1/2
  • 醤油小さじ1と1/2
  • 鶏がらスープの素小さじ1/4
  • 水小さじ1
  • 一味唐辛子小さじ1/4

作り方

  1. 1しめじは石づきを切り落として小房にほぐす。えのきは根元を切り落とし、長さ3cmに切ってほぐす。
  2. 2醤油、鶏がらスープの素、水を混ぜてたれを作る。
  3. 3フライパンにごま油を入れて中火で熱し、しめじを2分炒める。えのきを加え、ほぐしながらさらに3分炒める。
  4. 4弱火にしてにんにくチューブとたれを加え、30秒〜1分炒め合わせる。
  5. 5一味唐辛子を加えて混ぜ、火を止めて器に盛る。

コツしめじを先に炒め、火の通りやすいえのきを後から加えると、両方の食感が残ります。

韓国風きのこ炒めをおいしく作るコツ

  • きのこは並べて片面2分ほど、触らずに焼きます。すぐに混ぜるときのこから水が出て蒸し煮の状態になり、香ばしい焼き色がつきません。
  • エリンギやしいたけは5mm厚にそろえます。厚さがそろうと火の通りが均一になり、薄いものだけが縮んで固くなることがありません。
  • にんにくとたれは、火を弱めてから加えます。砂糖を含むたれやにんにくは焦げやすく、中火のままだと苦みが出ます。

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