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レシピ

しいたけとまいたけの韓国風しょうが炒めの完成イメージ

👑しいたけとまいたけの韓国風しょうが炒め

⏱ 15分👪 2人分🔥 約70kcal🧂 塩分 約0.9g韓国・エスニック副菜

しいたけとまいたけの香ばしさに、しょうがとにんにくの香り、一味唐辛子の辛味を重ねた小鉢です。

🍳 このレシピで作る(人数を変える・お気に入り)

材料(2人分)

  • しいたけ100g
  • まいたけ100g
  • ごま油小さじ2
  • 醤油小さじ2
  • しょうがチューブ小さじ1
  • にんにくチューブ小さじ1/2
  • 一味唐辛子小さじ1/4

作り方

  1. 1しいたけは軸の硬い先を除き、かさは7mm幅、軸は縦に薄く切る。まいたけは4cmほどの小房に分ける。
  2. 2醤油、しょうがチューブ、にんにくチューブを混ぜ合わせる。
  3. 3フライパンにごま油を入れて中火で熱し、しいたけとまいたけを広げて2分焼く。上下を返しながらさらに3〜4分炒め、しいたけがしんなりするまで火を通す。
  4. 4弱火にして合わせだれを加え、30秒ほど炒め合わせる。
  5. 5火を止めて一味唐辛子を混ぜ、小鉢に盛る。

コツまいたけをやや大きめにほぐすと、炒めても形が残って食べ応えが出ます。

韓国風きのこ炒めをおいしく作るコツ

  • きのこは並べて片面2分ほど、触らずに焼きます。すぐに混ぜるときのこから水が出て蒸し煮の状態になり、香ばしい焼き色がつきません。
  • エリンギやしいたけは5mm厚にそろえます。厚さがそろうと火の通りが均一になり、薄いものだけが縮んで固くなることがありません。
  • にんにくとたれは、火を弱めてから加えます。砂糖を含むたれやにんにくは焦げやすく、中火のままだと苦みが出ます。

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