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‹ 韓国風きのこ炒め

レシピ

しめじとまいたけの韓国風炒めの完成イメージ

👑しめじとまいたけの韓国風炒め

⏱ 15分👪 2人分🔥 約70kcal🧂 塩分 約0.9g韓国・エスニック副菜

しめじとまいたけの香りを生かし、にんにく醤油に酢と唐辛子をきかせた後味の軽い炒め物です。

🍳 このレシピで作る(人数を変える・お気に入り)

材料(2人分)

  • しめじ100g
  • まいたけ100g
  • ごま油小さじ2
  • にんにくチューブ小さじ1/2
  • 醤油小さじ2
  • 酢小さじ1/2
  • 一味唐辛子小さじ1/4

作り方

  1. 1しめじは石づきを切り落とし、2〜3本ずつにほぐす。まいたけは幅3cmほどにほぐし、根元の厚い部分は厚さ5mmほどに裂く。
  2. 2フライパンにごま油を入れて中火で熱し、しめじを1分炒める。まいたけを加えて広げ、2分焼いてから上下を返し、さらに2分炒める。
  3. 3弱火にしてにんにくチューブと醤油を加え、30秒ほど炒め合わせる。
  4. 4酢と一味唐辛子を加えてさっと混ぜ、火を止めて器に盛る。

コツまいたけを加えたら、広げたまま焼く時間をとると香ばしくなります。仕上げの酢はさっと混ぜるだけにすると、軽い酸味が残ります。

韓国風きのこ炒めをおいしく作るコツ

  • きのこは並べて片面2分ほど、触らずに焼きます。すぐに混ぜるときのこから水が出て蒸し煮の状態になり、香ばしい焼き色がつきません。
  • エリンギやしいたけは5mm厚にそろえます。厚さがそろうと火の通りが均一になり、薄いものだけが縮んで固くなることがありません。
  • にんにくとたれは、火を弱めてから加えます。砂糖を含むたれやにんにくは焦げやすく、中火のままだと苦みが出ます。

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