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レシピ

パプリカのレモンバター焼きの完成イメージ

パプリカのレモンバター焼き

⏱ 15分👪 2人分🔥 約90kcal🧂 塩分 約0.5g洋食副菜

パプリカを香ばしく焼き、コンソメのうまみとレモンバターで甘みを引き立てます。

🍳 このレシピで作る(人数を変える・お気に入り)

材料(2人分)

  • パプリカ200g
  • サラダ油小さじ1
  • バター大さじ1
  • レモン汁小さじ2
  • コンソメ小さじ3/4
  • 水大さじ2
  • こしょう少々

作り方

  1. 1パプリカはへたと種を取り、縦に幅2cmに切る。
  2. 2フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、パプリカを皮側から3分焼く。裏返して弱めの中火で3分焼く。
  3. 3コンソメと水を直接加え、中火で1〜2分ほど混ぜながらコンソメを溶かし、水っぽさがなくなるまで煮詰める。弱火にしてバターを溶かし、全体にからめる。
  4. 4火を止めてレモン汁とこしょうを加え、器に盛る。

コツコンソメは水と一緒に加え、粒が残らないように混ぜると、味が全体にむらなくなじみます。皮側に焼き色をつけると甘みと香ばしさが引き立ちます。

レモンバターをおいしく作るコツ

  • 焼き始めはサラダ油を使い、バターは仕上げの香りづけにします。バターで最初から焼くと、火を通す間に焦げて茶色くなり、香りが苦みに変わります。
  • バターは野菜に火が通ってから弱火で加え、30秒ほどからめます。短い時間で溶かすと、ミルクのような香りがそのまま残ります。
  • レモン汁は火を止めてから加えます。加熱するとさわやかな香りが飛び、酸っぱさだけが残った味になります。

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