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レシピ

白菜と春雨の中華蒸しの完成イメージ

👑白菜と春雨の中華蒸し

⏱ 20分👪 2人分🔥 約90kcal🧂 塩分 約0.9g中華副菜

細切りの白菜と春雨を蒸し合わせ、うまみのある汁を春雨に吸わせた中華風の小鉢です。

🍳 このレシピで作る(人数を変える・お気に入り)

材料(2人分)

  • 白菜200g
  • 春雨(乾燥)30g
  • 水40ml
  • 鶏がらスープの素小さじ3/4
  • 醤油小さじ1
  • 砂糖小さじ1/4
  • ごま油小さじ1
  • こしょう少々

作り方

  1. 1白菜の芯は繊維を断つように5mm幅、葉は1cm幅に切る。春雨は乾燥した状態で量り、袋の表示どおりに湯で戻して水気を切り、長ければ食べやすい長さに切る。
  2. 2フライパンに白菜の芯と葉を入れ、水を回し入れる。ふたをして中火で約2分、蒸気が上がったら弱火で5分蒸す。
  3. 3白菜を端に寄せ、蒸し汁に鶏がらスープの素、醤油、砂糖を加えて溶かす。春雨を加えて白菜と混ぜ、ふたをして弱火で2分蒸す。
  4. 4ふたを取り、ごま油とこしょうを加えてほぐしながら混ぜる。中火で1分ほどを目安に、汁気がほぼなくなるまで混ぜながら加熱し、小鉢に盛る。

コツ春雨は戻してから加えると、白菜の水分量に左右されにくくなります。仕上げにごま油をからめると、春雨がほぐれやすくなります。

白菜中華蒸しをおいしく作るコツ

  • 白菜の芯は1cm幅のそぎ切りにし、葉は4cm角ほどに切ります。芯を薄くそぐと断面が広がり、葉と同じ時間でやわらかく蒸し上がります。
  • フライパンには芯を下に、葉を上に重ねます。火の当たる底に芯を置くと火の通りがそろい、葉は上で蒸気に包まれてしっとりします。
  • 加える水は少しだけにします。白菜から水分が多く出るので、水を多くすると煮物になり、味も薄まります。

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