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レシピ

ウインナーとしめじのガーリックライスの完成イメージ

ウインナーとしめじのガーリックライス

⏱ 20分👪 2人分🔥 約680kcal🧂 塩分 約2.1g洋食メイン

ウインナーのうまみとしめじの香ばしさを、にんにく醤油でまとめた食べ応えのある一皿です。

🍳 このレシピで作る(人数を変える・お気に入り)

材料(2人分)

  • ごはん400g
  • ウインナー200g
  • しめじ150g
  • サラダ油小さじ1と1/2
  • にんにくチューブ小さじ2
  • 醤油小さじ1/2
  • こしょう少々

作り方

  1. 1ウインナーは1cm幅の斜め切りにする。しめじは石づきを切り落とし、小房に分ける。
  2. 2フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、ウインナーを2分炒めて取り出す。
  3. 3同じフライパンにしめじを入れ、中火で3〜4分炒める。しんなりしたら弱火にし、にんにくチューブを加えて20秒炒める。
  4. 4温かいごはんを加え、中火で2〜3分ほぐしながら炒める。ウインナーを戻し、醤油とこしょうを加えて1分炒め合わせ、器に盛る。

コツしめじの水分を飛ばしてからごはんを加えると、べたつかず香ばしく仕上がります。

ガーリックライスをおいしく作るコツ

  • 肉は先に焼いて取り出し、ご飯を炒めたあとで戻します。ご飯と一緒に炒め続けると肉が硬くなり、肉汁も抜けてぱさつきます。
  • にんにくは具を炒めたあと、弱火にしてから加え、20秒ほどで香りを出します。強火のまま入れると一瞬で焦げて、ご飯全体が苦くなります。
  • ご飯は温かいものを使い、中火でほぐしながら2〜3分炒めます。冷たいご飯はかたまりになりやすく、ほぐすうちに粘りが出てべたつきます。

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