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レシピ

エリンギのバルサミコ酢味噌和えの完成イメージ

👑エリンギのバルサミコ酢味噌和え

⏱ 15分👪 2人分🔥 約110kcal🧂 塩分 約0.6g洋食副菜

輪切りにして焼いたエリンギを、味噌のコクを加えたバルサミコだれで和える小鉢です。

🍳 このレシピで作る(人数を変える・お気に入り)

材料(2人分)

  • エリンギ200g
  • オリーブオイル大さじ1
  • バルサミコ酢大さじ1
  • 味噌小さじ1と1/2
  • 砂糖小さじ1と1/2
  • こしょう少々

作り方

  1. 1エリンギは根元の硬い部分を薄く切り落とし、1cm厚さの輪切りにする。かさの部分は縦に1cm厚さに切る。
  2. 2フライパンにオリーブオイルを入れて中火で熱し、エリンギを並べて片面3分ずつ焼く。
  3. 3ボウルに味噌、バルサミコ酢、砂糖、こしょうを入れ、なめらかになるまで混ぜる。
  4. 4焼いたエリンギをフライパンに残った油ごと加えて和え、小鉢に盛る。

コツ味噌をバルサミコ酢でよく溶いてから和えると、エリンギにむらなく味がからみます。

バルサミコ和えをおいしく作るコツ

  • なすやかぼちゃはふたをして焼きます。蒸気で中まで火が通るので、少ない油でもやわらかくなり、油っぽくなりません。
  • トマトは最後に加えて1〜2分温めるだけにします。長く加熱すると形が崩れて汁が出るため、みずみずしさが残りません。
  • バルサミコ酢と砂糖、塩は先にボウルで混ぜておきます。焼いた野菜を熱いうちに入れると、野菜が冷めながら調味料を吸います。

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