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レシピ

ウインナーとパプリカのライスグラタンの完成イメージ

ウインナーとパプリカのライスグラタン

⏱ 30分👪 2人分🔥 約640kcal🧂 塩分 約2.0g洋食メイン

ウインナーの塩気とパプリカの甘みを生かし、ケチャップ風味のごはんに粉チーズを香ばしく焼きつけるライスグラタンです。

🍳 このレシピで作る(人数を変える・お気に入り)

材料(2人分)

  • ごはん400g
  • ウインナー120g
  • パプリカ150g
  • サラダ油小さじ1と1/2
  • 小麦粉大さじ2
  • 水300ml
  • ケチャップ大さじ2
  • こしょう少々
  • 粉チーズ大さじ3

作り方

  1. 1ウインナーは加熱済みのものを使い、厚さ7mmの輪切りにする。パプリカはへたと種を取り、1cm角に切る。
  2. 2フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、ウインナーを2分ほど、軽く焼き色がつくまで炒める。取り出しておく。
  3. 3同じフライパンにパプリカを入れ、中火で4分炒める。小麦粉を振り入れ、弱火で1分炒める。
  4. 4水を少しずつ加えて混ぜ、ケチャップとこしょうを加える。弱めの中火で2〜3分煮て、とろみをつける。
  5. 5ウインナーを戻してごはんを加え、弱火で2〜3分混ぜながら全体を温める。
  6. 6耐熱皿に広げて粉チーズを振り、オーブントースターの1000Wで6〜8分、表面に焼き色がつくまで焼く。

コツウインナーに軽く焼き色をつけると、ソースにも香ばしさが移ります。パプリカは小さく切って炒めることで、甘みが引き立ちます。

ライスグラタンをおいしく作るコツ

  • ソースは小麦粉を具と一緒に1分炒めてから水分を加えます。粉に火が通って粉っぽさがなくなり、なめらかなとろみがつきます。
  • ごはんはソースで2分ほど煮てから耐熱皿に移します。ソースがごはんにしみこみ、焼いたときにごはんが乾いて硬くなりません。
  • えびや鶏肉は先に火を通して取り出し、ごはんをソースと合わせてから戻します。ソースで煮続けると縮んで硬くなります。

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