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レシピ

ほうれん草のチーズリゾットの完成イメージ

ほうれん草のチーズリゾット

⏱ 20分👪 2人分🔥 約430kcal🧂 塩分 約1.8g洋食メイン

細かく切ったほうれん草をたっぷり混ぜ、バターとチーズでまろやかに仕上げるリゾットです。

🍳 このレシピで作る(人数を変える・お気に入り)

材料(2人分)

  • ごはん400g
  • ほうれん草200g
  • バター大さじ1
  • コンソメ小さじ2
  • 粉チーズ大さじ4
  • 水350ml
  • こしょう少々

作り方

  1. 1ほうれん草は根元をよく洗う。鍋に湯を沸かし、根元を先に入れて中火で30秒、全体を沈めてさらに1分ゆでる。
  2. 2ほうれん草を冷水に取り、水気をしっかり絞る。根の先端を落として1cm幅に切る。
  3. 3フライパンに水とコンソメを入れて中火で煮立て、ごはんを加えてほぐす。弱めの中火で3〜4分煮る。
  4. 4ほうれん草を加えて弱火で1分混ぜながら温める。火を止め、バターと粉チーズを加えてなじませる。
  5. 5こしょうを振り、全体を軽く混ぜて器に盛る。

コツほうれん草はゆでてから水気をしっかり絞ると、えぐみや水っぽさを抑えられます。最後にバターを混ぜると香りが残ります。

チーズリゾットをおいしく作るコツ

  • 具はバターで3〜4分炒めてから水を加えます。きのこや肉の香りとうまみをバターに移しておくと、スープに深みが出て、ご飯がその味を吸います。
  • ご飯は煮立ったスープに入れてほぐし、弱めの中火で3〜4分煮ます。長く煮すぎると米の粒が崩れて糊のようになり、リゾットらしい粒感がなくなります。
  • 粉チーズは汁気がまだ少し残っているうちに加え、弱火で30秒ほど混ぜます。汁気が飛んでから入れるとチーズが溶けきらず、ざらざらに固まります。

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