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‹ 韓国風玉ねぎ漬け

レシピ

玉ねぎと乾燥わかめの韓国風漬けの完成イメージ

玉ねぎと乾燥わかめの韓国風漬け

⏱ 20分👪 2人分🔥 約50kcal🧂 塩分 約0.7g韓国・エスニック副菜

戻したわかめと薄切り玉ねぎを、酢とごま油がきいた醤油だれでさっぱり和える小鉢です。

🍳 このレシピで作る(人数を変える・お気に入り)

材料(2人分)

  • 玉ねぎ120g
  • 乾燥わかめ3g
  • 酢大さじ1
  • 醤油小さじ1と1/2
  • 砂糖小さじ2
  • ごま油小さじ3/4

作り方

  1. 1玉ねぎは繊維を断つ向きに1mm幅に切り、水に5分さらして水気を切る。乾燥わかめは袋の表示に従って水で5分ほど戻し、水気を絞って大きければ3cm幅に切る。
  2. 2ボウルに酢、醤油、砂糖を入れ、砂糖が溶けるまで混ぜてからごま油を加える。
  3. 3玉ねぎとわかめを加えてよく和え、冷蔵庫で10分漬ける。全体を混ぜ直して小鉢に盛る。

コツわかめの水気をしっかり絞ると、たれが薄まらず味が決まります。玉ねぎは繊維を断って薄く切ると、短時間でもしんなりなじみます。

韓国風玉ねぎ漬けをおいしく作るコツ

  • 玉ねぎは繊維を断つ向きに1mm幅の薄切りにします。繊維を断つと辛みが早く抜け、たれもしみやすく、やわらかな食感になります。
  • 切った玉ねぎは水に5分さらしてから水気を絞ります。さらすと辛み成分が水に抜け、生でも食べやすくなります。
  • さらす時間は長くしすぎないようにします。10分以上さらすと玉ねぎの甘みやうまみまで抜けて、水っぽい味になります。

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