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レシピ

ラム肉と玉ねぎのキムチ焼きそばの完成イメージ

ラム肉と玉ねぎのキムチ焼きそば

⏱ 20分👪 2人分🔥 約660kcal🧂 塩分 約2.5g韓国・エスニックメイン

ラム肉のうまみと玉ねぎの甘みに、しょうがとキムチを合わせた香り豊かな焼きそばです。

🍳 このレシピで作る(人数を変える・お気に入り)

材料(2人分)

  • 焼きそば麺300g
  • ラム肉220g
  • キムチ110g
  • 玉ねぎ200g
  • サラダ油大さじ1
  • 醤油小さじ3/4
  • 鶏がらスープの素小さじ1/2
  • しょうがチューブ小さじ1
  • 酢小さじ1
  • 水40ml
  • こしょう少々

作り方

  1. 1玉ねぎは繊維を断つ向きに5mm幅に切り、キムチは3cm幅に切る。ラム肉は厚さ3mmの薄切りを使い、4cm幅に切る。
  2. 2醤油、鶏がらスープの素、しょうがチューブ、水を混ぜる。
  3. 3フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、ラム肉を広げて片面1分半ずつ焼く。中心まで火が通ったことを確かめ、赤みが残る場合はふたをして弱火で1〜2分ずつ追加加熱し、取り出す。
  4. 4油の残ったフライパンに玉ねぎを入れ、中火で4分炒める。キムチを加えて1分炒める。
  5. 5焼きそば麺と合わせだれを加え、ふたをして中火で1分蒸し、麺をほぐしながら1分炒める。
  6. 6ラム肉を戻して中火で1分炒め合わせ、酢とこしょうを加える。全体を混ぜて器に盛る。

コツ玉ねぎは繊維を断って切ると、短い加熱でも甘みを感じやすくなります。仕上げの酢がラム肉のコクを引き締めます。

キムチ焼き麺をおいしく作るコツ

  • 麺は少量の水を加え、ふたをして2分ほど蒸してからほぐします。冷えた麺をそのままほぐすと、ちぎれて短くなり、炒め時間も延びます。
  • 蒸したあとはふたを外し、強めの中火で1分ほど炒めて水気を飛ばします。水分が残るとキムチの味がぼやけ、麺もべたつきます。
  • キムチは麺より先に、野菜と一緒に1分ほど炒めます。炒めてから麺と合わせると、キムチの汁と香りが麺に均一に移ります。

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