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‹ なす中華揚げ焼き

レシピ

なすとみょうがの中華甘酢揚げ焼きの完成イメージ

なすとみょうがの中華甘酢揚げ焼き

⏱ 15分👪 2人分中華副菜

揚げ焼きにしたなすを甘酢だれで包み、みょうがと大葉の爽やかな香りを添える副菜です。

🍳 このレシピで作る(人数を変える・お気に入り)

材料(2人分)

  • なす220g
  • みょうが30g
  • 大葉3g
  • サラダ油大さじ1と1/2
  • ごま油小さじ1/2
  • 醤油小さじ2
  • 大さじ1
  • 砂糖小さじ2
  • しょうがチューブ小さじ1/2

作り方

  1. 1なすはへたを取り、厚さ1cmの斜め輪切りにして水気を拭く。みょうがは縦半分に切って厚さ2mmの斜め切りにし、大葉は幅2mmの細切りにする。
  2. 2醤油、酢、砂糖、しょうがチューブ、ごま油を混ぜて合わせだれを作る。
  3. 3フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、なすを並べて片面3分ずつ揚げ焼きにする。なすが柔らかくなったら合わせだれを加え、中火で30秒ほど絡める。
  4. 4火を止め、みょうがを加えてひと混ぜする。器に盛り、大葉をのせる。

コツみょうがは余熱で軽くなじませ、大葉は盛り付けてからのせると、それぞれの香りが残ります。なすは切り口に焼き色をつけると、たれがよくなじみます。

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