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レシピ

ねぎの田楽焼きの完成イメージ

ねぎの田楽焼き

⏱ 20分👪 2人分🔥 約80kcal🧂 塩分 約1.1g和食副菜

じっくり焼いて甘みを引き出したねぎに、みりんを利かせたまろやかな田楽味噌を塗ります。

🍳 このレシピで作る(人数を変える・お気に入り)

材料(2人分)

  • ねぎ200g
  • 味噌大さじ1
  • 砂糖小さじ1/2
  • みりん大さじ1
  • 水大さじ1
  • サラダ油適量

作り方

  1. 1ねぎは長さ4cmに切り、太さ2cm以上の白い部分は縦半分に切る。青い部分は長さ3cmに切る。
  2. 2フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、ねぎを並べて片面2分ずつ焼く。ふたをして弱火で4〜5分焼き、白い部分を軽く押してやわらかくなったら取り出す。
  3. 3小鍋に味噌、砂糖、みりん、水を入れて混ぜる。弱火で3分、へらで混ぜながらつやのある状態に煮詰める。
  4. 4ねぎを器に盛り、上面に田楽味噌を塗る。

コツ白い部分がやわらかくなるまでふたをして焼くと、甘みが引き立ちます。青い部分が先にやわらかくなったら取り出してください。

田楽焼きをおいしく作るコツ

  • 田楽味噌は味噌、砂糖、みりんを小鍋で弱火にかけ、1〜2分練ってつやを出します。練らずに塗ると砂糖が溶けきらずにざらつき、味噌の生っぽい香りも残ります。
  • 野菜はフライパンで焼き色をつけてから、ふたをして弱火で蒸し焼きにし、竹串で中まで通ったのを確かめます。味噌を塗ってからは表面を焼くだけです。
  • 蒸し焼きのあとはふたを外して表面の水分を飛ばします。水気が残ると田楽味噌が薄まり、流れ落ちてしまいます。

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