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レシピ

えのきと大葉の甘醤油おろしの完成イメージ

👑えのきと大葉の甘醤油おろし

⏱ 15分👪 2人分🔥 約50kcal🧂 塩分 約0.9g和食副菜

短く切って甘めの醤油味で煮たえのきを、大根おろしと大葉で軽やかに仕上げる小鉢です。

🍳 このレシピで作る(人数を変える・お気に入り)

材料(2人分)

  • えのき120g
  • 大根160g
  • 大葉2g
  • 水30ml
  • 醤油小さじ2
  • みりん小さじ1
  • 砂糖小さじ1/4

作り方

  1. 1えのきは根元を落とし、長さ3cmに切ってほぐす。大葉は軸を切って2mm幅に切り、大根は皮をむいてすりおろしてざるで自然に水気を切る。
  2. 2小鍋に水、醤油、みりん、砂糖を入れて中火で煮立て、えのきを加える。弱めの中火で混ぜながら3〜4分煮て、全体をしんなりさせる。
  3. 3えのきを煮汁ごとボウルに移し、粗熱を取る。大根おろしと大葉を加えて、えのきをほぐすように和える。
  4. 4小鉢にこんもりと盛り付ける。

コツえのきは短く切ってからほぐすと、大根おろしと均一に混ざります。煮汁を煮詰めきらずに残すと、なめらかに仕上がります。

きのこおろしをおいしく作るコツ

  • きのこは料理酒と少量の水で蒸し煮にし、最後にふたを外して汁気をほぼ飛ばします。汁が残っていると大根おろしと合わせたときに水っぽくなります。
  • 大根おろしはざるに入れ、自然に落ちる汁を切る程度にします。強く絞るとぱさついて、きのこにからまなくなります。
  • 加熱したきのこは3分ほど置いて粗熱を取ってから和えます。熱いまま合わせると大根のさわやかさが飛びます。温おろしにするときは、和えてすぐ食べます。

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