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レシピ

納豆ときゅうりのからしマヨ和えの完成イメージ

納豆ときゅうりのからしマヨ和え

⏱ 5分👪 2人分🔥 約110kcal🧂 塩分 約0.6g和食副菜

小さな角切りのきゅうりを納豆に合わせ、からしマヨネーズでまろやかに仕上げます。

🍳 このレシピで作る(人数を変える・お気に入り)

材料(2人分)

  • 納豆80g
  • きゅうり100g
  • 醤油小さじ1と1/2
  • マヨネーズ小さじ1と1/2
  • からし小さじ1/2

作り方

  1. 1きゅうりは両端を切り落として5mm角に切り、表面の水気を拭く。
  2. 2ボウルで醤油、マヨネーズ、からしを混ぜ、納豆を加えて混ぜる。
  3. 3きゅうりを加えて全体を和え、小鉢に盛る。

コツきゅうりを加えてから時間を置くと水分が出るので、食べる直前に和えます。納豆の付属のたれは使いません。

納豆和えをおいしく作るコツ

  • 納豆は先に調味料と混ぜてから野菜を加えます。納豆のねばりと調味料がなじんで衣のようになり、野菜全体に均一にからみます。
  • 青菜は加熱したら冷水に取り、水気をしっかり絞ります。水気が残っていると納豆のねばりが薄まり、味もぼやけます。
  • 青菜は茎を1cm、葉を2cmほどに細かめに切ると、納豆の粒と大きさが近くなり、口に入れたときになじみます。

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