今ある食材で、なにか作ろう
‹ 納豆和え

レシピ

納豆と水菜のしゃきしゃき和えの完成イメージ

納豆と水菜のしゃきしゃき和え

⏱ 5分👪 2人分🔥 約110kcal🧂 塩分 約0.7g和食副菜

細かく切った水菜の歯ざわりに、ごま油の風味を添えた納豆和えです。

🍳 このレシピで作る(人数を変える・お気に入り)

材料(2人分)

  • 納豆90g
  • 水菜60g
  • 醤油小さじ1と1/2
  • ごま油小さじ1/2
  • からし小さじ1/4

作り方

  1. 1水菜は根元を切り落として洗い、水気をよく拭いて1cm長さに切る。
  2. 2ボウルに醤油とからしを入れて混ぜ、納豆を加えて粘りが出るまで混ぜる。
  3. 3水菜とごま油を加えて全体を和え、小鉢に盛る。

コツ水菜を短く切ると納豆と一緒に食べやすくなります。水気をよく拭いてから和えると、味がぼやけません。

納豆和えをおいしく作るコツ

  • 納豆は先に調味料と混ぜてから野菜を加えます。納豆のねばりと調味料がなじんで衣のようになり、野菜全体に均一にからみます。
  • 青菜は加熱したら冷水に取り、水気をしっかり絞ります。水気が残っていると納豆のねばりが薄まり、味もぼやけます。
  • 青菜は茎を1cm、葉を2cmほどに細かめに切ると、納豆の粒と大きさが近くなり、口に入れたときになじみます。

納豆和えの作り方のコツ・よくある失敗・保存のしかたを見る ›

ご利用上の注意と免責事項

🔍 家にある食材から、レシピをさがす